„Ak ma niečo na protistrane hnevá, hovorí to viac o mne ako o tom druhom, lebo ide o moju emóciu hnevu. Tento proces sebareflexie nám umožňuje rozpoznať a spracovať vlastné emócie namiesto ich potláčania či premietania na druhých,“ hovorí docent na Teologickej fakulte Trnavskej univerzity Jozef Žuffa.