Ak chcete dostávať pravidelné informácie o nových článkoch, knihách alebo o inom obsahu z nášho portálu, prihláste sa na odber našich newsletterov.
Každé štyri roky nám zimné olympijské hry dávajú príležitosť sledovať najlepších športovcov sveta, ako posúvajú hranice ľudských možností. Sedíme na kraji sedadiel, zatíname päste a zadržiavame dych, keď povzbudzujeme našich obľúbených pretekárov. Keď uspejú, cítime spoločnú radosť a víťazstvo. Ich disciplína, sústredenie a oddanosť nás inšpirujú.
Olympijské motto „Rýchlejšie, vyššie, silnejšie“ dokonale vystihuje ducha vrcholového športu. Športovci sa neustále snažia zlepšovať – skákať vyššie, korčuľovať rýchlejšie a podávať lepšie výkony než kedykoľvek predtým. To, čo sa kedysi považovalo za výnimočné, napríklad štvoritý skok v krasokorčuľovaní, je dnes štandardom. Dokonalosť sa neustále vyvíja.
Olympijské nastavenie mysle však nezostáva len na ľade či na svahu. Prenášame si ho do každodenného života. Usilujeme sa o lepšie známky, lepšie zamestnanie, vyšší plat, väčší dom a väčšie uznanie. Stúpame po spoločenskom a kariérnom rebríčku v presvedčení, že dosiahnutie ďalšej úrovne nám konečne prinesie pocit úspechu – a napokon aj šťastie.
Šťastie a spokojnosť sa nenachádzajú vždy v neustálom dosahovaní cieľov.
Tu sa však vynára dôležitá otázka: Kam sa vlastne snažíme dostať? A prečo?
Pre mnohých ľudí je odpoveď na otázku „prečo“ jednoduchá – chceme byť šťastní. Túžime cítiť spokojnosť s tým, kým sme, čo sme dosiahli a aký život žijeme. Šťastie často vnímame ako odmenu, ktorá nás čaká na vrchole rebríka.
Zdrojom skutočného šťastia a spokojnosti však nemusí byť neustále naháňanie sa za olympijským „vyššie, rýchlejšie, silnejšie“. Prichádzajú vďaka súladu – keď naše ciele odrážajú naše osobné hodnoty a nie očakávania spoločnosti. Ak sa nezastavíme a nepoložíme si otázku, na čom nám skutočne záleží, môžeme stráviť roky šplhaním sa po rebríku, ktorý pre nás nikdy nebol určený.
Spokojnosť sa začína sebauvedomením. Vyžaduje si klásť si náročné, no nevyhnutné otázky: Čo je pre mňa naozaj dôležité? Aký život chcem žiť – nie: aký život odo mňa očakávajú iní? Čo pre mňa osobne znamená úspech?
Keď si nájdeme čas na úprimné zamyslenie, možno zistíme, že niektoré veci, za ktorými sa ženieme, nie sú v súlade s tým, kým skutočne sme. Možno si tiež uvedomíme, že mnohé z toho, čo nám prináša radosť, už máme na dosah – zmysluplné vzťahy, vieru, zdravie, osobný rast, prínos pre druhých alebo jednoducho pokoj v srdci.
Šťastie a spokojnosť sa nenachádzajú vždy v neustálom dosahovaní cieľov. Niekedy ich nájdeme v prijatí, vďačnosti a v živote podľa vlastných hodnôt. Hoci snaha o zlepšovanie je prirodzená a zdravá, skutočné naplnenie prichádza z pochopenia, prečo sa vlastne snažíme.
Ak prijmete výzvu, mám pre vás domácu úlohu:
Vyhraďte si aspoň 20 minút nerušeného času len pre seba s perom a papierom (bez elektronických zariadení) a pokúste sa odpovedať na tieto otázky:
Svoje odpovede si zapíšte a potom si ich nahlas prečítajte.
Je dobrým zvykom pravidelne sa zastaviť a premýšľať nad týmito existenciálnymi otázkami, pretože vaše odpovede sa môžu meniť spolu s vaším osobným rastom. Keď si znovu potvrdíte svoje hodnoty, vaše dôvody „prečo“ sa vyjasnia. Možno zistíte, že samotný proces je niekedy dôležitejší než konečný výsledok.
Napokon, šťastie nie je o tom byť najrýchlejším, najvyšším či najsilnejším. Je o tom žiť život, ktorý je pre vás autentický a zmysluplný. A takýto druh spokojnosti sa nedá merať medailami – iba vnútorným pokojom.
Teší nás, že ste tu. Ak chcete dostávať pravidelné informácie o nových článkoch, knihách alebo o inom obsahu z nášho portálu, prihláste sa na odber našich newsletterov.
