Objavte svoje talenty: Jednoduché cvičenie, ktoré vám pomôže nájsť to, čo vás skutočne napĺňa

Dobrou správou je, že vaše talenty nikam nezmizli. Len čakajú, kým ich znovu objavíte. Toto jednoduché cvičenie vám môže pomôcť znovu sa spojiť s tým, čo vám prináša radosť, energiu a pocit zmyslu. Vezmite si papier a pero, odložte na chvíľu svojho vnútorného kritika a poďme na to.

Späť k túžbam

Pamätáte si na obdobie, keď ste sa rozhodovali, čo budete študovať? A neskôr tú istú veľkú otázku odovzdávame svojim deťom: „Čím chceš byť, keď vyrastieš?“ Deti odpovedajú bez váhania. Snívajú vo veľkom, hovoria úprimne a vôbec ich netrápi, či je ich predstava realistická. My dospelí však nad touto otázkou premýšľame čoraz viac. Namiesto jasnej odpovede často zistíme, že vlastne nevieme, čo naozaj chceme.

Počas práce s klientmi som si všimla, že sa často musíme vrátiť úplne na začiatok. Znovu objaviť, čo nás baví, aké sú naše prirodzené talenty a čo nám prináša skutočnú radosť.

Koľkí z nás môžu úprimne povedať, že milujú svoju prácu? Pravdepodobne nás nebude až tak veľa. Väčšina ľudí robí prácu, ktorá zabezpečuje ich aj ich rodinu – a na tom nie je vôbec nič zlé. Práve naopak. Postarať sa o seba a svojich blízkych je dôvod na hrdosť.

To však neznamená, že by sme mali zabudnúť na činnosti, ktoré napĺňajú naše srdce a robia nám radosť. Často si hovoríme, že na ne nemáme čas. Niekedy je však skutočný problém v tom, že už ani nevieme, aký je náš talent. Koníčky ustúpia povinnostiam a po čase zabudneme na veci, ktoré nás kedysi dokázali nadchnúť.

Ako teda spoznať svoje talenty?

Ponúkam vám jednoduché a zábavné cvičenie, ktoré môžete robiť sami alebo s priateľmi. Jediné pravidlo je odložiť bokom sebakritiku a pochybnosti. Tu neexistujú správne ani nesprávne odpovede. Na každú otázku si vyhraďte približne tri minúty a zapisujte si všetko, čo vám príde na um.

1. Kedy ste sa cítili naozaj živí?

Spomeňte si na okamihy, keď ste prežívali radosť, pokoj, slobodu alebo ste boli úplne pohltení tým, čo ste robili. Môžete sa vrátiť až do detstva. Aj keby ten pocit trval len pár minút, stojí za to si ho zapísať. Čo ste vtedy robili?

2. Čo ostatní nemajú radi, ale vy áno?

Spomeňte si na činnosti, pri ktorých vám niekto povedal: „Ja by som to nikdy robiť nechcel.“ Vy ste si ich pritom užívali. Alebo si spomeňte na situácie, keď ste videli niekoho trápiť sa pri práci a vy ste si pomysleli: Mňa by to vlastne bavilo. Aj takéto momenty môžu odhaliť vaše prirodzené talenty.

3. Kedy ste niekomu pomohli?

Spomeňte si na chvíle, keď ste niekoho povzbudili, poradili mu, vyriešili problém alebo mu jednoducho zlepšili deň. Nemuselo ísť o nič veľké. Potom sa zamyslite: Akým spôsobom by som chcel raz pozitívne ovplyvňovať životy druhých?

4. Čo ste radi robili ako dieťa?

Deti prirodzene nasledujú svoju zvedavosť. S čím ste sa najradšej hrali? Pri čom ste zabúdali na čas? Aj keď sa vám to dnes zdá detinské alebo nepraktické, zapíšte si to.

5. Koho obdivujete?

Môže to byť niekto z rodiny, učiteľ, známa osobnosť, aj fiktívna z filmov, alebo človek, ktorého poznáte osobne. Čo na ňom obdivujete? Nemusí to byť jeho zamestnanie. Môže to byť spôsob, akým pomáha druhým, tvorí, vedie ľudí, učí, povzbudzuje alebo zanecháva vo svete pozitívnu stopu.

6. Komu závidíte?

Táto otázka si vyžaduje úprimnosť. Je niekto, pri kom si poviete: „Kiežby som mal taký život.“

Alebo niekto, koho úspech vás vnútorne trochu dráždi? Veľmi často totiž závisť nehovorí o tom druhom človeku. Hovorí o nás. Možno tento človek využíva talent, ktorý túžite rozvíjať aj vy. Namiesto toho, aby ste sa za svoju závisť odsudzovali, skúste sa jej opýtať, čo vám chce povedať. Možno budete prekvapení, čo všetko sa o sebe dozviete.

7. Aké svoje vlastnosti nemáte radi?

Teraz sa skúste pozrieť na ich opačnú stránku. Možno si myslíte, že ste workoholik. No práve vaša vytrvalosť vám môže pomôcť dosiahnuť veci, ktoré sa iným zdajú nemožné.

Možno sa dokážete pre niečo nadchnúť. Táto energia môže byť nákazlivá a motivovať ostatných. Ak si o sebe myslíte, že ste leniví, možno práve váš pokoj pomáha ľuďom okolo vás spomaliť a nájsť rovnováhu. Alebo máte pocit, že nedokončujete veci. Možno ste vizionár, ktorý prináša nové nápady a potrebuje spolupracovať s ľuďmi, ktorí milujú dotiahnuť veci do detailov. Naše najväčšie silné stránky sa niekedy skrývajú za vlastnosťami, ktoré na sebe nesprávne posudzujeme.

Odpoveď sa skrýva v našom živote

Nebojte sa zapisovať všetko, čo vám napadne ako prvé, aj keď vás to prekvapí alebo sa vám to bude zdať zvláštne. Som presvedčená, že aj tie najbláznivejšie odpovede v sebe ukrývajú dôležitú stopu.

Niekde na tých papieroch sa nachádza odpoveď na otázku, čo vo vás dokáže zapáliť iskru. A ak ju po tomto cvičení ešte neuvidíte úplne jasne, je to v poriadku. Jasnosť neprichádza len premýšľaním. Prichádza hlavne cez konanie. Skúste dobrovoľníctvo. Prihláste sa na výtvarný kurz. Naučte sa novú zručnosť. Začnite pracovať na projekte, ktorý už dlho odkladáte. Urobte malý krok smerom k niečomu, čo vás láka, aj keď to vo vás vyvoláva rešpekt.

Príliš často sa sami presvedčíme, že niečo nemá zmysel. Priveľa premýšľame, analyzujeme a dovolíme strachu či pochybnostiam, aby nás zastavili. Ak je vám to blízke, pomodlite sa. Potom urobte prvý krok a dôverujte procesu.

Svoj talent spoznáte podľa toho, že zrazu budete mať pocit, akoby ste boli stvorení práve pre túto činnosť. Je to činnosť, ku ktorej sa stále radi vraciate a ktorá vám prináša radosť. Dodáva vám energiu namiesto toho, aby vás vyčerpávala. A čo je možno najkrajšie – obohacuje nielen váš život, ale aj životy ľudí okolo vás.